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Quero emagrecer urgente o que fazer? Cantinho Ju Tavares

 

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Descubra como emagrecer de 5 a 10 kg m 14 dias sem ir a academia ou tomar remédios (Método 100% natural )

Olá tudo bem com você? Caiu aqui no Blog Cantinho Ju Tavares de paraquedas querendo saber dicas para emagrecer rápido urgente? Com tudo isso que estamos vivendo desde o ano passado tem deixado às pessoas mais ansiosas, com isso descontam a ansiedade na comida e os quilinhos a mais vem e vem com força. O medo de frequentar as academias mesmo com as vacinas contra o covid-19.

Pensando em você vim trazer tudinho para você!

 

Quero emagrecer urgente o que fazer?

Para começar fique ciente de que o seu metabolismo não é igual ao meu pode ser que você emagreça mais e eu menos! Então tenha essa consciência e comece um jejum intermitente de 12hr para começar, uma dieta saudável, sem doce, refrigerante, frituras etc...

 

Quero emagrecer urgente o que comer?

Para começar inclua em sua dieta aveia, quinoa, arroz integral, pão integral, granola sem açúcar, batata doce, sementes de linhaça, girassol, abóbora e gergelim.

Frutos secos como as nozes, amêndoas, amendoim e castanhas.

Leite e derivados desnatados, como o queijo branco.

 

Exercícios para emagrecer rápido

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Bom com os exercícios deveu ter um pouco de cuidado ao indicar, pois você não pode sair por ai fazendo tudo que vê na internet “EU PELO MENOS NÃO” TENHO PROBLEMAS EM TODA A EXTENSÃO DA COLUNA ENTÃO NÃO É QUALQUER EXERCÍCIO QUE POSSO PRATICAR FIQUE ATENTO A ISSO.

Mas para quem pode deixo abaixo nomes de exercícios que tu podes achar no YOUTUBE que você pode fazer em casa mesmo.

1- Marcha estacionária

2- Flexões de braços

3- Pranchas

4- Agachamentos

5- Bicicletas no ar

6- Elevações do quadril

7- Abdominal

8- Polichinelo

9- Burpee

10- Jump


E se você conhecesse um método 100% Natural que vai te ajudar a emagrecer sem academia, um método que vai te mostrar uma dieta desenvolvida por uma nutricionista que vai fazer você ter resultados que todos vão se impressionar com você?

Vai receber também as melhores receitas de sopa para emagrecer!

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Receitas de chás para secar e derreter as gorduras, liberar toxinas pela urina.

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COMO EMAGRECER EM 14 DIAS BENEFÍCIOS

Emagrecer de 5 a 10 KG de Gordura Corporal em até 14 dias     

Acelerar o Seu Metabolismo

Reduza As Celulites

Vestir 2 ou 5 tamanhos à baixo de suas calças    

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Dj Ivis agride esposa Pamella Holanda com socos e chutes

 

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A arquiteta Pamella Gomes de Holanda fez uma denuncia, neste domingo dia "11", em um vídeo onde aparece sofrendo agressões dentro de casa por seu marido, Dj Ivis, que é nome artístico do produtor musical Iverson de Souza Araújo. Nesse vídeo que foi postado na conta do Instagram de Pamella, é possível ver as cenas lamentáveis onde Pamella recebe socos e chutes desferidos pelo marido.

Os Vídeos segunda a vitima foram gravados em datas diferentes. Dj Ivis confessou as agressões a esposa e disse que era vitima de chantagem.

Fotos das agressões da mulher de Dj Ivis 

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Pamella além de arquiteta também é influenciadora e no dia (03) de junho já havia feito um boletim de ocorrência contra seu ex-marido, segundo a Secretaria da Segurança Pública do Estado (SSPDS), Pamella registrou ocorrência de lesão corporal no âmbito da violência doméstica em 3 de junho, no Eusébio, município da Região Metropolitana de Fortaleza.

O Inquérito policial ate foi instaurado, mas não foi possível prender o Dj Ivis em flagrante, pois as agressões aconteceram no dia (01) de junho segundo o órgão publico.

A Policia Civil já solicitou para o Poder Judiciário as medidas protetivas de urgência a favor da Arquiteta Pamella.

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Buxexa foi demitido da Fluxo por comentário Transfóbico

 

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A equipe da Fluxo se desculpou com a vítima e disse ainda que comentários preconceituosos não vai ser tolerado!

 

Pedro mais conhecido por 'Buxexa', o streamer de Free Fire, foi demitido do Fluxo no domingo dia (20). Depois de fazer um comentário transfóbico, que ele teria feito durante uma live no ultimo sabado dia (19). Mesmo não sendo nomeada, a influenciadora Marcella Pantaleão, que foi a vitima dos comentários, denunciou as falas em seu Instagram e lamentou o que Buxexa disse e outras pessoas que também participavam da live no momento.

 

O Comentário Transfóbico de Buxexa

O streamer teria provocado Nobru que teria comentado uma foto da influenciadora Marcella Pantaleão. Mais conhecido como "X1 dos crias", o streamer Buxexa comentou "O Nobru comentou a foto da ruiva lá, botando coraçãozinho no olho, quando fui ver era uma ruiva de três pernas. Ave Maria".

 

O Racha que é outro streamer de Free Frire e estava na live também comentou “Eu vi (risos) minha mulher me mostrou e disse “Nobru comentou nesta foto aqui, mas essa mulher é um homem, ele não sabe não”“.




Buxexa foi demitido da Fluxo por comentário Transfóbico





Marcella Pantaleão se pronuncia sobre comentários Transfóbicos


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Então, na minha opinião não é por que uma pessoa tem milhões de seguidores, tem "FAMA" que acha que pode falar o que quer na internet! Tem que respeitar as pessoas.

Seja ela branca, preta, gorda ou magra, seja lá qual opção sexual ela tenha simplesmente a respeite. Não tem o que falar? Só fica calado! Segure sua opinião para você!

Internet é assim uma vez dito não tem como voltar atras, você pode até pedir mil vezes perdão, mas já foi... Agora e aguentar as consequências e aprender com os erros. 

E você que chegou até aqui o que pensa sobre isso? Deixe seu comentário.

Dieta da pipoca: conheça essa dieta que é sucesso entre as atrizes!

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Dieta da pipoca: conheça essa dieta que é sucesso entre as atrizes!


A dieta da pipoca consiste em nada mais nada menos do que comer pipoca durante algumas refeições, aliando isto a prática de exercícios e consumo de frutas.

Cardápio Fixo (durante as duas semanas não poderão mudar):


100g de pipoca de panela por dia* (de preferência com o mínimo de sal necessário, e obviamente sem manteiga)
+no mínimo 2l de água por dia.
+no mínimo 500 ml de chá.
É importante lembrar que a Pipoca de panela tem o menor número de calorias enquanto que a de micro-ondas tem duas vezes o número de calorias da tradicional.

Efeitos da dieta da pipoca

O que ocorre é que existe uma grande concentração de propriedades antioxidantes na pipoca, chamados polifenois. A substância auxilia no combate aos radicais livres, que são os responsáveis pelo envelhecimento e também por algumas doenças, como o câncer.

 Os cientistas destacam que a pipoca possui mais dessa propriedade do que diversas frutas e legumes.
Obviamente, para ter resultados efetivos essa dieta deve estar associada com exercícios aeróbicos e musculação.


Morre filho de whindersson Nunes e Maria Lina

 

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Foto: Instagram/@whinderssonnunes

 Morre filho de whindersson Nunes e Maria Lina João Miguel nasceu no Sábado dia (29), após 22 semanas de gestação João Miguel chegou ficar na UTI neonatal.

Segundo a Organização Mundial de Saúde {OMS} é considerado prematuro o parto que ocorre antes de 37 semanas de gravidez.

 Morre filho de whindersson Nunes e Maria Lina João Miguel

E esse problema afeta hoje no Brasil 340 mil bebês todos os anos no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde.

 

"A assessoria de imprensa de Whindersson Nunes informa com tristeza o falecimento de seu filho, João Miguel, na madrugada desta segunda-feira, 31. Fruto da união com Maria Lina, o bebê que nasceu de forma prematura, com 22 semanas, não resistiu. Contamos com a compreensão de todos em solidariedade à família", diz o comunicado oficial do youtuber.

 

O humorista e a estudante de engenharia assumiram o relacionamento em outubro de 2020. Em março deste ano, divulgaram o sexo do bebê em um chá revelação.

 

Morre filho de whindersson Nunes  e Maria Lina





Neste domingo, Whindersson fez uma postagem no Instagram em homenagem ao filho e a companheira. "A mãe dele foi uma leoa demais, e nessa hora a natureza me botou num lugar que eu nunca estive parado, e sem poder fazer nada, onde eu não tinha controle de nada, só ver ela passar por tudo aquilo que nós ouvimos falar todos os dias mas só passando mesmo pra saber", postou ele em uma legenda de uma foto no Instagram, onde aparece segurando a mão de seu filho João Miguel!

 

Nós aqui do Blog Cantinho Ju Tavares prestamos nossos profundos sentimentos a toda a família, muito triste essa notícia, estávamos na torcida! Mas Deus sabe de todas as coisas!

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